pinkmoo- Журнал, 14 июл 10

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2010

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2010:

1634 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 67,48г | Углев: 295,17г. Завтрак: Alpen no added sugar the swiss recipe, 0.1% skimmed milk. Обед: Healthy carrot, onion and chickpea soup, lunch tongue, i cant believe its not butter, bread roll. Ужин: back bacon, Penne, Compost. Перекус/Другое: cafe coffee dreamy cappuccino, gala apple, apples and Blackcurrants juice, actimel strawbery yoghurt, activia fat free vanilla, black coffee, banana. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 14 июл 10

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса