missg2u- Журнал, 14 ноя 12

Параметры Пользователя missg2u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2012

105,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2012:

1578 ккал

Жир: 114,16г | Белк: 120,97г | Углев: 7,76г. Завтрак: Light Singles to Go, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Colby Jack Cheese, Fried Egg. Обед: Chicken Leg, Spinach. Ужин: Blue Cheese Dressing, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Pork Skins - Barbecue. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missg2u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missg2u- Журнал, 14 ноя 12

Оставить свой Комментарий

missg2u-Изменение Веса