BillyLoneWolf- Журнал, 14 ноя 12

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2012:

2819 ккал

Жир: 96,90г | Белк: 194,42г | Углев: 278,91г. Завтрак: New Whey Liquid Protein (Fruit Punch), Coffee (Brewed From Grounds), Lean Muscle Whey Protein Bar - Cookie Dough Caramel Crisp (32 g Protein). Обед: PAD THAI, Firm Silken Tofu, Thai Green Curry. Ужин: rice, black beeans, pork chop bonless. подробнее ...

3682 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Вождение - 6 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 14 ноя 12

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса