jacquerly matias- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя jacquerly matias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

926 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 69,17г | Углев: 53,79г. Завтрак: MUSSARELA, PO ROYAL, CREME DE LEITE, OVO, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Couve Manteiga Crua, Acelga, Antepasto de Berinjela, Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango. Ужин: Pepino (Descascado), Antepasto de Berinjela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve-de-Folhas, Sadia Moela de Frango. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Abacate. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jacquerly matias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jacquerly matias- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

jacquerly matias-Изменение Веса