ruslan viana- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

2466 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 170,41г | Углев: 378,31г. Завтрак: Laranjas, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Farofa, McDonald's Casquinha Mista, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Alcatra. Ужин: Misto Quente, Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte Grego, Perdigão Peito de Peru Defumado, Qualitá Uva sem Semente, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota, Itambé Leite Desnatado Pro. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Pro Grego, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса