lucianorocha1- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

97 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

455 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 31,37г | Углев: 10,39г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Sertanorte Queijo Coalho, Bacon (Curado, Frito, Cozido). подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса