12lulu- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя 12lulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

589 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 45,03г | Углев: 44,79г. Завтрак: Água com Limão. Обед: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Alface, Spoleto Abobrinha Cozida. Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ameixa Seca, Kefir de Leite. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12lulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12lulu- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

12lulu-Изменение Веса