eric78dx- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1820 ккал

Жир: 84,43г | Белк: 139,39г | Углев: 131,77г. Завтрак: Kraft Singles American Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White, El Popular Chorizo. Обед: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Krakus Polish Deli Ham, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Market Pantry Cooked Ham Deli Slices (Water Added), Sargento Natural Provolone Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Ужин: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Mexican Rice, Refried Beans, Taco Meat, El Milagro Flour Tortillas. Перекус/Другое: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса