cris koiyama- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя cris koiyama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

589 ккал

Жир: 28,12г | Белк: 24,39г | Углев: 65,54г. Завтрак: Café, Scala Queijo Prato. Обед: Keep Light Moqueca Vegetariana, Agro Nippo Tofu Firme, Rúcula, Tomates. Ужин: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Hortifruti Abacate, Natubom Farelo de Aveia. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Уборка - 4 часа, Дорожка - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris koiyama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris koiyama- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

cris koiyama-Изменение Веса