maparodiv- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя maparodiv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1568 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 125,58г | Углев: 154,27г. Завтрак: PF Jamonada de Pavo, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Frutillas. Обед: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, Manzana. Ужин: Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo, Apio, Tomates, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Перекус/Другое: Piña, Loncoleche Protein Milk, Pan Integral, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maparodiv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maparodiv- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

maparodiv-Изменение Веса