Cthulhu- Журнал, 14 ноя 12

Параметры Пользователя Cthulhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2012

123,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2012:

2272 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 113,39г | Углев: 274,13г. Завтрак: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Simply Fruit Blackberry, Almond Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Обед: Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blackened Chicken Burger. Ужин: green beans, brown basmati, great value lentils, enchilada. Перекус/Другое: mayo, cage free egg, french sourdough, Intense Soft Molasses Cookies, Dark Chocolate M&M's. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cthulhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cthulhu- Журнал, 14 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Cthulhu-Изменение Веса