theonlyrealperson- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

124,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1792 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 147,40г | Углев: 93,12г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Обед: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Frick's Sliced Ham, Brownberry Country White Bread. Ужин: Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Beer, Carrots, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0. подробнее ...

4191 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса