lorena21051982- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя lorena21051982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

93,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

956 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 75,59г | Углев: 81,56г. Завтрак: Queijo Branco, Tapioca, Café com Leite Integral. Обед: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Subway Tomate, Carne de Panela, Omelete. Ужин: Chá Verde, Spoleto Azeite, Tilápia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Chicória. Перекус/Другое: Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Molico Leite + Proteína, Maçã. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorena21051982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorena21051982- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

lorena21051982-Изменение Веса