44penelope- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя 44penelope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1210 ккал

Жир: 39,67г | Белк: 51,94г | Углев: 169,07г. Завтрак: Double Fruit Confiture aux Fraises, Wowbutter Wowbutter, Selection Beurre Salé, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Обед: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Grissol Melba Toast, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Spaghetti Bolognaise. Ужин: Artichaut Cuit (en Conserve), Tomates Cerises, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Poires, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Перекус/Другое: Lait avec 1% de Matières Grasses, Tim Hortons Old Fashion Glazed Timbit. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

44penelope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

44penelope- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

44penelope-Изменение Веса