davidsprincess- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

102,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1546 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 84,48г | Углев: 175,12г. Завтрак: Coca-Cola Coke Zero, rice crispy treat, Walmart Popcorn Shrimp, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Denny's Toast, Ruffles Original Potato Chips, Sea Queen Imitation Crab Meat. Ужин: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Butter, Great Value Hard Boiled Eggs. подробнее ...

3683 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 35 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса