Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1891 ккал
|
Жир: 52,88г | Белк: 111,58г | Углев: 230,60г.
Завтрак: Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Обед: Milbona Bifidus Pesca, L’Oro dei Fiori (Rondinella) Crema Gianduia Miele e Cioccolato al Latte, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Appennino Umbro Farro Soffiato, Milbona Bifidus Ananas. Ужин: Barilla Pan di Stelle Crema, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Rossi, Vitalibre Prosciutto Cotto Light , Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Auchan Gnocchi alla Zucca . Перекус/Другое: Hero Marmellata Light Albicocche, Pere senza Buccia (Valori Inran), Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Alesto Noci Californiane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
