Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 70,67г | Белк: 97,04г | Углев: 103,16г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная, Карусель Фарш Домашний. Обед: Метро Фарш Говяжий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Верони Лапша Яичная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Ужин: Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Президент Сыр Бри, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Pretto Сыр Рикотта, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyaura76-Изменение Веса
|
