Prokunina.yulll- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя Prokunina.yulll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1548 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 123,51г | Углев: 120,72г. До Завтрака: Кофе Эспрессо. Завтрак: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Редис, Перепелиное Яйцо, Омлет. После Завтрака: Милка Цельный Миндаль, Милка Цельный Миндаль, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Обед: Фасоль Красная Натуральная, Капучино☕️, Ашан Сыр Диетический 20%, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Тушеная капуста 🥬. Полдник: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ISKA Манго Дольки. Ужин: Яйцо Всмятку, Протеин 🥛. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prokunina.yulll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prokunina.yulll- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

Prokunina.yulll-Изменение Веса