akulev- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

98,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

2739 ккал

Жир: 112,61г | Белк: 152,30г | Углев: 288,10г. Завтрак: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Жареный Картофель. Обед: Жареный Картофель, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Ужин: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб 12 Злаков, Ремит Холодец Деревенский. Перекус/Другое: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса