Don Dizzisel- Журнал, 14 ноя 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2012

99,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2012:

1947 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 98,50г | Углев: 251,24г. Завтрак: Lean Body Smoothie (12 oz), Coffee with Cream and Sugar. Обед: Brat Patties, Nacho Cheese Doritos, Hamburger Buns, Pepsi. Ужин: Chicken, Bacon & Ranch Sauce Rising Crust Pizza, Pepsi (Can). Перекус/Другое: Jelly Beans, Proti. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 14 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса