Ōzge13- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

87,9 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

2525 ккал

Жир: 109,91г | Белк: 68,81г | Углев: 312,33г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Calve Ketçap, Zeytin, Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Обед: Patatesli Börek, Simit, Ayran, Zeytinyağlı Kereviz, Spagetti. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Kereviz. Перекус/Другое: Doritos Nacho Peynirli, Ruffles Original. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса