eg730- Журнал, 14 ноя 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2012

78,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2012:

1514 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 76,23г | Углев: 179,56г. Завтрак: Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, 100% Pure Maple Syrup, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: progresso chowder. Ужин: Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Mushrooms, kirkland chicken, spinach. Перекус/Другое: All Natural Creamy Almond Butter, Gluten-Free Sandwich Bread, Red Raspberries, Trim Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 14 ноя 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса