Wayneferr- Журнал, 14 ноя 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water:56%
Fat: 28.5%

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2012:

1155 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 41,97г | Углев: 178,14г. Завтрак: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Quick Oats, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Coffee (Extra Large), Kraft American Singles, SHAVED MESQUITE TURKEY *, tates whipped salad dressing, Yellow Mustard , Whole Wheat Bread . Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Sit Ups - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 14 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса