Катя86ok- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя Катя86ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

105,3 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1996 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 140,63г | Углев: 218,22г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Маасдам, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gold Food Цукаты Микс, Лента Курага без Косточки, Окей Изюм Темный, Избенка Йогурт 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Обед: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Свинина, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Myprotein Протеин, Творог (Обезжиренный), Авида Кефир 1%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Гречка. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Звездный Сухари К Чаю. подробнее ...

4282 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катя86ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катя86ok- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

Катя86ok-Изменение Веса