Alexand363- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

2395 ккал

Жир: 92,83г | Белк: 221,76г | Углев: 161,34г. Завтрак: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Кофе Латте, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Вареное Яйцо, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса