Ольга Владимировна121284- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя Ольга Владимировна121284 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

105,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1539 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 81,29г | Углев: 184,22г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Чай Несладкий, Черная Смородина, Блины на Молоке. Обед: Сахар, Черная Смородина, Ленивые Вареники. Ужин: Кабачковая Икра, Курага, Рыба на Пару. Перекус/Другое: Вкусный День Сыр Плавленный Шоколадный. подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Владимировна121284-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Владимировна121284- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ольга Владимировна121284-Изменение Веса