nkorsakova- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1499 ккал

Жир: 65,02г | Белк: 88,91г | Углев: 141,61г. Завтрак: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Степанов Холодец Русский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Карат Сыр Плавленый Коралл, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Обед: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Чай, Каждый День Гавайская Смесь, Степанов Холодец Русский, Кореяна Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса