nastyaxod- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя nastyaxod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1264 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 66,34г | Углев: 157,57г. Завтрак: Молоко, Kuc Сербский Каймак, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Обед: Точно Молочно Молоко 3,2%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кунгурский Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyaxod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyaxod- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

nastyaxod-Изменение Веса