Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1298 ккал
|
Жир: 43,34г | Белк: 134,08г | Углев: 95,21г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Брусника, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Куриные Котлеты на Пару, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Рузское Молоко Пахта. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
But1kEkaterina-Изменение Веса
|
