MarkyMark1962- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя MarkyMark1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

114,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

868 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 62,54г | Углев: 92,31г. Завтрак: Coffee. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges) . Ужин: Butter , Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Soy Sauce, Garlic , World Harbors Asian Style Sweet Chili Sauce, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kettle & Fire Chicken Bone Broth. подробнее ...

3415 ккал

Упражнение: Степпер - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarkyMark1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarkyMark1962- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

MarkyMark1962-Изменение Веса