Deiaguaspi- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя Deiaguaspi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

2070 ккал

Жир: 98,70г | Белк: 82,95г | Углев: 216,11г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Danubio Cream Cheese Light, Vigor Queijo Provolone, Perdigão Margarina Claybom, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: sorvete de morango yoki, Salada de feijão fradinho - 31/03/19, Empadão de frango - 31/03/19, Arroz 31/03/18. Ужин: Arroz 31/03/18, Empadão de frango - 31/03/19, Salada de feijão fradinho - 31/03/19. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Trigo Integral Torrado, Uvas. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deiaguaspi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deiaguaspi- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

Deiaguaspi-Изменение Веса