kuo19750926- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1472 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 119,55г | Углев: 115,87г. Завтрак: 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 馬可先生全麥吐司, 水煮蛋, 御松奇亞黑白籽, G7 黑咖啡, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Обед: 素食香腸, 紅燒豆腐, 滷蛋, 炒花菜. Ужин: 蝦仁, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 新鮮豬肉香腸, 豆薯, 糯米腸. Перекус/Другое: 黑咖啡, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 小番茄（葡萄形狀）, 馬可先生抹茶紅豆雜糧土司. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса