Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petermck
Журнал
02 апр 19
petermck- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя petermck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
2159 ккал
Жир: 84,44г | Белк: 91,76г | Углев: 266,70г.
Завтрак:
Coffee, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only).
Обед:
Mango, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Vegetable Soup, Coffee.
Ужин:
White Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Roasted Potato, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cabbage, Apples (Low Moisture, Stewed).
Перекус/Другое:
Coffee.
подробнее ...
4531 ккал
Упражнение:
Ремонт - 5 часа и 58 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 9 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
petermck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю