기무라700- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1398 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 62,71г | Углев: 195,81г. Завтрак: 계란후라이, 김치전, 흰강낭콩, 양배추볶음, 바나나, 현미잡곡밥. Обед: 꼬막무침, 버섯볶음, 콩나물국, 제육볶음, 밥, 콩나물무침, 김치. Ужин: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 크래미진, 구운계란, 코울슬로, 양파 베이글. Перекус/Другое: 노브랜드 청포도 젤리, 아이스라떼, 찐고구마, 청포도, 사과, 동원 비플레인 플레인, 딸기. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса