cmlynn- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1188 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 97,98г | Углев: 73,70г. Завтрак: Isagenix IsaLean Shake - Vanilla Chai Dairy Free, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Ripple Original Half & Half. Обед: Sour Cream, Green Chile Chicken with Rice. Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа и 50 минуты, Чтение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса