JovialJ- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

95,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1042 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 44,65г | Углев: 86,05г. Завтрак: Oscar Mayer Traditional Bacon, Trader Joe's Diced Onions, Green String Beans, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Обед: Dole Frozen Pineapple Chunks, Publix Chicken Salad, Green Giant Hass Avocado. Ужин: Chicken Breast, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Pickled Beets, Roma Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Almonds, Chocolate Chips. подробнее ...

3497 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса