sokol_2007- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1771 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 101,11г | Углев: 197,85г. Завтрак: Мёд, Савушкин Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Французский Тост с Маслом. Обед: Савушкин Кефирный 1.5%, Котлета Куриная, Соседи Рис Отварной с Овощами. Ужин: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Рафинад, Каркаде, Савушкин Творог 5%. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса