love2educate- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Worked that scale down a little. Maybe more tomorrow?

115,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1832 ккал

Жир: 84,75г | Белк: 84,34г | Углев: 192,01г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Deli Sliced Ham, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk, Cream (Half & Half), Sweet Red Peppers, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Обед: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Marie's Balsamic Vinaigrette, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Baby Spinach. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, Fuji Apples, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Pesto Sauce, Pineapple. подробнее ...

842 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса