akispert- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя akispert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

107,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1789 ккал

Жир: 88,06г | Белк: 77,77г | Углев: 167,71г. Завтрак: Trader Joe's 100% Florida Grapefruit Juice, Bucha Guava Mango Sparkling Kombucha Tea, Beeler's Uncured Boneless Ham, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Calavo Avocado. Обед: Numi Organic Tea Aged Earl Grey, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Tomatoes, Trader Joe's Manchego Cheese, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Перекус/Другое: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akispert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akispert- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

akispert-Изменение Веса