Dacemac- Журнал, 13 ноя 12

Параметры Пользователя Dacemac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2012

99,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2012:

1571 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 86,48г | Углев: 153,38г. Завтрак: 1% milk, whey. Обед: egg salad sandwich. Ужин: ranch dressing, salad, chicken breast. Перекус/Другое: pretzels, potato chips, cereal. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dacemac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dacemac- Журнал, 13 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Dacemac-Изменение Веса