nanayc- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя nanayc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1173 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 32,42г | Углев: 148,21г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Обед: Purê de Batata, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Leite Semidesnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Flormel Chips de Côco, Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Torq - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanayc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanayc- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

nanayc-Изменение Веса