projeto saudavel- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя projeto saudavel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

702 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 23,14г | Углев: 73,59г. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Recheada, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Salada Vinagrete, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce. Перекус/Другое: Açúcar, Abacates. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projeto saudavel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projeto saudavel- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

projeto saudavel-Изменение Веса