theonlyrealperson- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

125,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1600 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 126,43г | Углев: 74,89г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Frick's Sliced Ham. Ужин: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Перекус/Другое: Beer, Chocolate Chip Cookie, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Carrots. подробнее ...

4197 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса