stefani D- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя stefani D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

98 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

554 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 49,40г | Углев: 13,32г. Завтрак: Leão Chá de Hortelã, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado). Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

3509 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 168 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefani D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefani D- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

stefani D-Изменение Веса