|
Вчерашнюю дорогу совсем не записала, но все осознавала: утром фрукты, много использовала запасов. В олном аэропорту съела большой салат, в другом купила и взяла с собой, удобно.
Но все равно понятно - чем длиннее и дискомфортнее дорога, тем больше еды и спиртного...
Похоже привезла с собой примерно полкило...это не проблема. Но сегодня - первый день дома, состояние невесомости, желудок растянут... хочется по очереди спать и есть... Мало того, что набираю в дороге, отпуске, похоже - еще и по возвращению домой!
Скорее бы войти в обычный режим...
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1267 ккал
|
Жир: 45,13г | Белк: 58,39г | Углев: 90,23г.
Завтрак: Капучино, Дикси Брецель с Кунжутом. После Завтрака: Круассан, Яйцо, Сливочное Масло, Салат Овощной. Обед: Салат Овощной, Гречка Отварная, Сибас, Массандра Портвейн Красный Крымский. Полдник: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сибас. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
