Елена Помазанова- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя Елена Помазанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪

73 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1099 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 42,98г | Углев: 122,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Куриная Грудка Отварная, Тавр Колбаса Любительская, Картофельная Запеканка с Фаршем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Северная Компания Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рассольник. Перекус/Другое: Тавр Сосиски Бистро, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: ходьба - 46 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Помазанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Помазанова- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

Елена Помазанова-Изменение Веса