amacdon8- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A pizza night Friday and beer Saturday.....not a particularly great week....a shame since I got to 12 stone 14 pounds and 8. Ounces. Reckon I will drop this off before I go up to Scotland...quite relaxed about it...but crazy what I’ve can do...went up to 13 stone 7 last night😱

84,2 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1206 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 86,32г | Углев: 158,09г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Raspberries , Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Red Seedless Grapes, Strawberries , Raspberries , Plum, Kiwi Fruit. Ужин: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Morrisons Sweetcorn, Morrisons Fresh Ideas Chicken Biryani. Перекус/Другое: Vieve Protein Water. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса