Juliana Ferreir- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1546 ккал

Жир: 25,46г | Белк: 73,15г | Углев: 249,61г. Завтрак: Herbalife Batido, Herbalife Proteína em Pó Personalizada. Обед: Danone Danette Caramelo , Carne de Vaca Assada, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Café Expresso. Ужин: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão de Alfarroba. Перекус/Другое: Maçã, Banana. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 22 минуты, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю