irka_sh#- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя irka_sh# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1151 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 52,87г | Углев: 118,18г. Завтрак: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Обед: Евроопт Куриный Рулет Императорский, Хлеб, Щи с Курицей. Ужин: Хлебцы, Bauer Морковь Мини, Bonduelle Фасоль Стручковая, Мойва Жареная. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Хлеб, Красное Яблоко, Черника (Подслащенная, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мартин Семечки. подробнее ...

1356 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Массаж - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irka_sh#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irka_sh#- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

irka_sh#-Изменение Веса