pagentes- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1807 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 88,36г | Углев: 218,53г. Завтрак: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa). Обед: Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espaguetis, Salsa de Pesto. Ужин: Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Перекус/Другое: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), DIA Nueces Peladas, Lindt Mint Intense, Zumo de Naranja Natural. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса